[转载]如何使用Omnifocus做时间管理 2 清空收集篮 | 小强的时间管理博客

[转载]如何使用Omnifocus做时间管理 2 清空收集篮 | 小强的时间管理博客.

上一篇文章和大家分享了Omnifocus的使用哲学,这一篇邀请大家体验一下清空Omnifocus收件箱的感觉。

建议大家在收件箱里攒上一堆杂事,或者先花几分钟把大脑里的现在有的杂事收集下来,然后我们一起做清空。

我的收件箱里现在就有一堆杂事,因为我去参加了一个为期四天的培训,虽然像打乒乓球一样,很多事情都立即就处理掉了,但还是积攒下来一些,刚好用来演示清空。

这篇文章叫《如何使用omnifocus清空收集篮》,但其实和OF这种工具没有太大关系,清空收集篮的重点是明晰收件箱里的每一件杂事

幸运的是,现在看起来每一件杂事都可以初步分类到七个抽屉里面:

  • 垃圾:当时这件事吸引到我的注意力,但现在已经不了
  • 将来:我想做这件事,但现在还不想仔细考虑它
  • 参考资料:不解释
  • 行动:可以立即去做的事
  • 项目:需要规划、沟通,并且多个步骤才能完成的事
  • 日历:约会
  • 等待:授权出去,但我要负责的事

清空了收集篮并不意味着所有的事情都解决了,这个步骤意味着我们将用不同的方式和精力来处理它们

比如:

  • 垃圾:删除掉,释放精力
  • 将来:放到将来清单,每周回顾,释放精力
  • 参考资料:归类,释放精力
  • 行动:确定时间底线和情境,投入精力
  • 项目:进行规划和沟通,投入更多精力
  • 日历:放入日程表并设置提前提醒,释放精力
  • 等待:放入等待清单,不定时回顾,释放精力
我们会发现最后投入精力的只有行动和项目,其他的分类都是在释放精力
压力是不是小一点呢
下面是小强录制的视频:

========再扯点其他的========

我们通常会说:“GTD是无压工作的艺术”,那GTD为什么能让我们“没有压力”呢?压力又从何而来?

先回答后面一个问题,压力来自于对事情无法掌控的焦虑,就像迷路时一样,David Allen写的很明确。

GTD中的每一个步骤都可以帮助我们释放压力,但如果没有完全按照它说的做,就没有作用。

比如捕捉,如果能做到“完整捕捉”,那么会释放压力,如果是“随意捕捉”,那么就没有释放压力的效果。就像漏水的桶一样,哪怕有个很小的漏洞,都会感到焦虑。

比如明晰,如果能做到“找到下一步行动”,那么就会释放压力,如果是“接下来有很多行动”,那么就没有释放压力的效果。就像戴手表一样,戴一块手表你知道时间,戴三个表,就不知道时间了。

等等等等,还有很多,就像练习投篮一样,用正确的方法练习,才会日日精进。

但这还只是横向的,对于我的使命是什么?我要把事情做到什么样的地步?我有哪些责任需要照顾?这些问题,如果没有掌控感,就会仍然觉得压力很大。

话说回来,“没有压力”其实就和“战胜拖延”一样,是理想状态,这个时刻我们感觉不到压力,到了下个时刻压力可能又会回来,所以我建议不要刻意“追求”,而是“享受”没有压力时的状态。

赞(0) 打赏
分享到: 更多 (0)

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏